Czy wiesz, że 1/3 Polek cierpi z powodu zaburzeń działania mięśni dna miednicy. Dysfunkcje te związane są z brakiem profilaktyki, wiedzy i świadomości. Dzięki dobrze prowadzonemu treningowi problemy takie jak wysiłkowe nietrzymanie moczu, obniżenie narządów miednicy mniejszej, czy choroba hemoroidalna – mogą Cię ominąć.
Dodatkowo, Twoje życie seksualne także zyska nowy walor…

Mięśnie dna miednicy możesz ćwiczyć tak samo, jak wszystkie inne mięśnie Twojego ciała – wystarczy znajomość kilku wskazówek!

 

Agnieszka Sierpińska

fizjoterapeutka uroginekologiczna, instruktorka treningu mięśni dna miednicy metodą Bebo